借金あっても楽しく生活

借金のストレスを軽減して前向きに生きていく方法

借金のストレス軽減

こんにちは。借金1,000万円返済中のろっくす(@rocknoir_)です。

世の中に借金をしている人はたくさんいますが、借金がなくて貯金がある人の方が圧倒的に多いと思います。

借金がない人からすると、借金を抱えた生活はものすごいストレスのある生活に見えるかもしれません。

僕の借金の最盛期は毎月の返済が21万円〜22万円で、利息で10万円が消えていっていました。

友人からは「よくそんな生活続けていられるね」と言われることもありました。

 

借金によるストレスはそれなりに感じることもありますが、長い借金生活を送る中で借金のストレスは軽減できるようになりました。

借金のある生活に慣れてしまったという側面もありますが、心の持ち方や工夫によるストレス軽減も一定の効果があると考えています。

今回はこれまでの経験から、借金によるストレスの軽減方法を紹介していきます。

借金のストレスは3種類

借金を抱えていることによるストレスは大きく分けて3種類あると考えています。

お金を自由に使えないストレス

返済でいっぱいいっぱいの生活になってしまうと、自由に使えるお金などなくなってしまいます。

欲しいものは買えないし、旅行もいけない。日々の食費も節約していかなければなりません。

本を買ったりスクールに通ったりといった、自己投資的なお金の使い方も制限されてしまうので将来に不安を感じることもあります。

返済ができなくなる不安によるストレス

毎月の返済をちゃんとしていけるかギリギリの生活をしていると、常に支払いのことが気になりストレスになります。

僕は毎月の会社の給料だけでは返済をしていけなくて、返済して生まれた枠からまた返済をしたり、副業や様々な金策によりお金を工面していました。

借金の総額が大きくて多重債務になっている場合のストレスはかなり大きいです。

 

また、僕は数回しか経験していませんが、返済ができなくて滞納をしてしまい督促の連絡がくるようになるとストレスはより一層大きくなってしまうでしょう。

自己嫌悪によるストレス

借金の内容は人によっていろいろあると思いますが、ただの浪費やギャンブルによる借金をしてしまうと、無駄なお金を使ってしまったという後悔が強くなると思います。

借金をしまった自分のことを、なんてダメな人間なんだと責めてしまうこともありました。

借金のストレスを軽減する方法

僕が実践してきた借金のストレス軽減方法を紹介します。

借金があることをカミングアウトする

お金を自由に使えないことも返済ができなくなる不安も自己嫌悪も、一人で抱え込んでいるのは辛いものです。

思い切って借金があることを公言してしまうとだいぶラクになります。

もちろん言いたくない相手もいるとは思いますが、親しい友人に対してやオンライン上で借金のことをオープンに話してしまうのはストレス軽減につながります。

借金は友人・恋人・家族に隠すべき?打ち明けるべき?「お金を借りる」という経験を全くせずに人生を過ごす人はかなり少数派だと思います。 奨学金、住宅ローン、車のローン、事業資金など生き...

日常に楽しみを見つける

借金を抱えた状態だとお金のかかるイベントや買い物は控えざるを得ないです。

海外旅行や贅沢な消費はできません。

なので、毎日の暮らしの中に楽しみを見つけてしまうのが良いと思います。

 

僕の場合は音楽と料理です。

音楽は定額配信サービスのSpotifyを使っています。月額¥980で音楽聴き放題です。

往年の名曲から最新の音楽まで、気の済むまで音楽開拓ができます。

 

料理については安くてもいい感じのごはんを作ることを目標にしています。

#シャッキンクッキングのハッシュタグでTwitterにつくったメニューを投稿しています。

夜ごはんを1食300円でいい感じにしていきたいのです。

お金がない状態をゲーム感覚で楽しめるように制約を設けています。

料理が好きになると毎日が楽しくなる!一人暮らし料理のすすめ。こんにちは。借金1,000万円だけどバラ色の借金生活を送りたい、任意整理ブログ運営のろっくす(@rocknoir_)です。 htt...

債務整理をする

クレジットカードのリボ払いやカードローンが限度額MAXになっていて毎月の支払いがぎりぎりの状態の人は、債務整理を検討してみても良いと思います。

債務整理は主に任意整理・個人再生・自己破産の3種類に分かれますが、僕は一番簡易な手続きで済む任意整理をしています。

今後の借金の利息が0円になり、毎月の返済額も減らすことができました。

生活がラクになってストレスが軽減しました。

任意整理をすると借金返済の終わりが見えるので、永遠に借金が続くのではないか?という不安も解消されます。

任意整理のメリット
任意整理の6つのメリット活用してバラ色の借金生活はじめましょう!こんにちは。借金1,000万円、任意整理ブログ運営中のろっくす(@rocknoir_)です。 任意整理をするべきか...

また、債務整理の手続きを弁護士事務所に依頼すると、それ以降は貸金業者からの連絡は来なくなります。

借金返済の督促がきている方は大きくストレスを軽減することができると思います。

将来の夢や目標に邁進する

人生を通して果たしたい夢や目標があってそこに情熱を捧げられるのであれば、借金のストレスなんて霞んでしまうものです。

夢や目標はそう簡単に見つかるものでもないとは思いますが、借金状態から抜け出すためには大事なことだと考えています。

 

僕の場合は、将来に対する不安や悩みによる自暴自棄な行動が借金に繋がっていたりもします。

借金に繋がる心の不安定さを解消しておかないと、一度完済をしてもまた借金を繰り替えしてしまうかもしれません。

ここの部分については、また深堀りして考えていきたいと思います。

借金は数あるストレスの一つにすぎない

借金によるストレスの解消法について紹介しましたが、借金のストレスは数あるストレスの一つにすぎません。

これまでの人生を振り返ると、借金のストレスよりも大きいストレスが数多くありました。

前述したように、社会生活を送る中で生まれたストレスが借金を招いたのかもしれません。

 

大事なことは、自分の中の根源的な欲求や衝動を知って、人生のベクトルと調和させていくことなんだと思っています。

僕はまだまだ摸索中ではありますが、心の不安定さの正体と邁進していきたい方向性は少しづつ見えてきました。

 

借金を抱えている人は、借金を招いた「借金以外のストレス」について考えてみるのも良いと思います。

任意整理におすすめの弁護士事務所ランキング
名村法律事務所
名村法律事務所
【僕も任意整理を依頼しました!】
借金1,000万円超えで任意整理をしたいという面倒な僕の意向を聞いていただき、真剣に相談に乗っていただけました。
弁護士は2名と大きな事務所ではないですが、スタッフの方の対応もスムーズで安心してお願いできる事務所です。
弁護士費用も最安値クラスです。
弁護士費用
相談時間・オペレーション
対応の良さ
対応の柔軟性

詳細ページ公式ページ

東京ミネルヴァ法律事務所
【任意整理の社数が少ない方におすすめ!】
弁護士費用は相場よりやや高めですが、大手ならではの安定感があります。
無料相談の際にも電話をかけてもらう時間を事前に指定して依頼できたりオペレーションがしっかりしています。
在籍している弁護士も多いのでスケジュール調整も行いやすいと思います。
弁護士費用
相談時間・オペレーション
対応の良さ
対応の柔軟性

詳細ページ公式ページ

東京ロータス法律事務所
<東京ロータス法律事務所>
【じっくり面談したい方におすすめ!】
通常は2回目からの相談は30分¥5,000程度の費用が発生するところが多いですが、何度でも無料で行えます。
弁護士費用も業界最安値クラスです。
弁護士費用
相談時間・オペレーション
対応の良さ
対応の柔軟性

詳細ページ公式ページ